HERKENNING + COACHING + LICHAAMSWERK
OOIT MOEST JE HET WEL DRAGEN. NU MAG JE HET LOSLATEN.
Dat weet je wel. Maar kun je het ook vóelen? Dat het ok is om gewoon te jezelf te zijn? Dat het veilig is. Dat je niet voortdurend aan hoeft te staan. Dat je ook gewoon mag gaan zitten. Dat je niet alles onder controle hoeft -en kúnt houden. Dat je schouders omlaag mogen. Je blik gericht naar boven. Dat je mag uitademen. Dat je er mag zijn.
WAT FIJN DAT JE ER BENT
Ik ben Tessa, moeder van drie kinderen, lichaamsgericht therapeut, coach, en zelf KOPP/KOV-kind
Misshien herken je dit wel. Je hebt hard gewerkt om je leven op de rit te krijgen. Je hebt veel alleen moeten doen, maar met vallen en opstaan, en een flinke dosis doorzettingsvermogen is het je gelukt. Het leek zelfs even alsof je alles achter je had kunnen laten misschien…. Maar toen kreeg je kinderen. Wellicht heb je zelfs lang getwijfeld of je wel moeder wilde, of kón worden met jouw achtergrond; maar toch ben je er voor gegaan. En je bent vastbesloten het allemaal helemaal anders te doen. Jouw kind zal de veiligheid hebben die jij nooit hebt gekend. Maar dan blijkt dat de liefde voor je eigen kinderen niet alleen maar helend is, maar dat er ook muren worden afgebroken en dingen worden geraakt….
HOE KAN IK JE HELPEN?
KIES WAT OP DIT MOMENT BIJ JE PAST
Gratis: de KOPP-test
Vind je het moeilijk om de patronen bij jezelf te herkennen? Dat is niet gek, je hebt niet geleerd om naar jezelf te kijken maar naar anderen. Of misschien twijfel je of waar jij tegenaan loopt uberhaupt iets te maken heeft met je achtergrond. Met deze test ontdek je welke patronen een rol spelen in jouw leven én wat je er aan kunt doen.
Online programma
Soms is een programma vanuit huis en in je eigen tijd gewoon het allerfijnste om te doen. Dit programma is er op gericht je te helpen voelen, ontspannen en ontdekken wie jij bent als je niet meer hoeft te dragen. Niet meer de sterkste hoeft te zijn. En wat er kan gebeuren op het moment dat je ervaart dat je er niet langer alleen voor staat.
LEES MEER
1:1 coaching
We doen eerst een vrijblijvende kennismaking zodat we van beiden kanten echt weten dat we een match zijn. Ik ben geen psycholoog of psychiater en ik wroet niet rond in diepe trauma’s. Ik ben er om je in het nu te helpen voelen en omgaan met wat zich aandient. Mijn sessies en trajecten zijn daarom altijd maatwerk en erop gericht je te ontmoeten daar waar jij nu bent.
TESTIMONIALS
Wat anderen over mij zeggen
de KOPP-coach
LEESVOER
Waarom je als KOPP-kind anders reageert op je kinderen dan je wilt
Je had het je zo anders voorgesteld. Je zou rustig blijven waar jouw ouders dat niet konden. Je zou er wél voor ze zijn. Je zou het anders doen. En toch sta je daar. Met een stem die harder klinkt dan je wil. Met een gevoel van machteloosheid dat je ergens van...
Dit zijn 5 signalen dat jij vast zit in een oud patroon
Je doet zo je best. Je leest boeken over opvoeding. Je probeert bewust te zijn. Je wil het anders doen dan jouw ouders. En toch voelt het soms alsof je vastloopt. Alsof er iets in je zit dat je tegenhoudt, ook al weet je precies wat je zou willen doen. Als KOPP-kind —...
Van overleven naar leven – hoe lichaamsgericht werk mij hielp als KOPP-vrouw
Ik heb jarenlang gedacht dat ik het prima deed. Ik functioneerde. Ik zorgde voor mijn kinderen. Ik werkte. Ik was er voor anderen. Van buitenaf zag het er goed uit. Maar van binnen voelde ik me leeg. Moe. Alsof ik continu bezig was met het hoofd boven water houden,...
Kan je wel een steuntje in de rug gebruiken?
Doe hieronder de KOPP-test en ontdek welke patronen en triggers jij op dit moment met je mee draagt, én wat je er aan kunt doent.